筋トレ

最近、毎週金曜は筋トレの日なんだけど、週2日したほうが良いかなと、火曜も行くことに。
行くときはすごく面倒くさいんだけど、いざすると筋肉のハリが気持ちよかったりするね。
やっぱり家だとする気にならないから、ジムに行くと、ダンスの練習・ストレッチ・筋トレの一式ができるからいいね。
その甲斐あってか、体重が過去最高に。
続けるようにしよう。